El Adultos mayores que caminan en forma frecuente, tienen un riesgo más bajo del declive cognoscitivo, según un estudio observado en la especialidad Neurológica.
300 adultos de 65 años o más, caminaron casi diariamente en la semana. Examinaron 9 años después, el volumen de materia gris de sus cerebros.
Aquéllos que caminaron 9 a 13Km por semana, tenían el volumen de la materia gris mayor, que el de aquéllos que pasearon menos.
Los autores dicen en sus resultados " la actividad aeróbica induce a cascadas celulares que aumentan el volumen de la materia gris”. 
Physical activity predicts gray matter volume in late adulthood
The Cardiovascular Health Study
Published online before print October 13, 2010
(Neurology 2010, doi:10.1212/WNL.0b013e3181f883591)
(Neurology 2010, doi:10.1212/WNL.0b013e3181f883591)
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